标签：定时休息

摘要：在电脑前容易犯困睡觉？本文教你四招保持清醒！ 图片： 一、贴身运动 坐在电脑前时间长容易疲劳，但不要抱怨没时间运动。可以在桌前进行简单的运动，例如：抬头仰望，向上伸展手臂，转动脖子和肩膀等。这些灵活运动都可以帮助身体松弛和增强身体的柔...